Evde Kimse Yok O Zamann ???

Evet annem anneannemin yanına gitti,abim İstanbul da,babam işte.Evde tekimm.Rahat rahat takılıyorumm.Dün akşam herkes yatınca yoga yaptımm.İlk ciddi ciddi yoga yaptım.Aslında bana boş iş gibi geliyodu bunlar.Bu aralarda çok gerginim.Çoookk iyi geldi,insanın omuzları rahatlıyo,enerji depolanıyo falan.Artık düzenli yapmayı umuyorum.Neyse yaptım yogayı,dik yürüyorum omuzlarımı geriyorum falan :D Sonra yüzüme buhar banyosu yaptımmm. ^__^ Beni feci rahatlatıyo.Geniş bir kapın içine sıcak su koyup,üzerine güzel kokulu esanslar vb. damlatıp süper rahatlayabilirsiniz.Tek yapmanız gereken bu suyu koyduktan ve esansları ekledikten sonra buharın kaçmaması için bir havluyu başınıza koyup eğilmek ve rahatladığınızı hissetmek...Kesinlikle burnunuzdan nefes alın.Ağızınızdan alırsanız bir süre sonra daralırsınız.Bu buhar banyosu burnunuzu açıyo.Daha kolay nefes alıp veriyorsunuz.Gözeneklerinizi açıyo... Deneyin derim.Bunları yaptıktan sonra hazır gözeneklerim açılmışken hemen bırakmayayım dedim bakımı :D Biraz şeker,tuz ve balı karıştırarak peeling yaptım.Yüzünüzdeki pütürlerin gittiğini hissediyorsunuz.Yoksa ben tüm sömestırda cips,kola,çekirdeğin dibine vurdum.Bazılarına hiç işlemez bunlar ama ben bir paket cips yedikten sonra pıt diye sivilce çıkıyo.En fazla iki gün duruyo ve gidiyooo.Neden mi sorun yaşamıyorum ? Öncelikle ben yüzümü düzenli temizleyen biri değilim.En azından her akşam her sabah yapmıyorum.Ama erinmezsem ilk yüz sabunuyla yıkayıp,sonra yüz köpüğüyle yıkayıp ardından badem yağıyla masaj yaparım.Haftada iki günde peeling yaparım.Sivilcem çıkmaz,çıksa iki gün sürer.En çok bunu seviyorum sanırım :DYoga yapmak isteyenler : http://www.youtube.com/watch?v=IjNEBcSz4LI  bunu örnek olarak koydum.Sizde youtube dan çeşitli sitelerden araştırabilirsiniz.Rahatlamanız dileğiyleee . :*        


AVIE.